ОПРОСНИК

Фамилия_________________________________ Дата________________

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Нет, Пожалуй Верно Совершенно

это так верно

не так

1. Я спокоен……………………………………… 1 2 3 4

2. Мне ничто не угрожает………………………. 1 2 3 4

3. Меня волнуют возможные неудачи…………. 1 2 3 4

4. Я чувствую себя отдохнувшим………………. 1 2 3 4

5. Я испытываю чувство внутреннего

удовлетворения……………………………….. 1 2 3 4

6. Я уверен в себе………………………………... 1 2 3 4

7. Я не чувствую скованности, напряженности.. 1 2 3 4

8. Я доволен……………………………………… 1 2 3 4

9. Я озабочен…………………………………….. 1 2 3 4

10. Мне радостно…………………………………. 1 2 3 4

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ ОБЫЧНО. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Нет, Пожалуй Верно Совершенно

это так верно

не так

11. Я чувствую себя бодрым……………………. 1 2 3 4

12. Я спокоен, хладнокровен и собран…………. 1 2 3 4

13. Ожидание трудностей очень тревожит меня 1 2 3 4

14. Я принимаю все слишком близко к сердцу... 1 2 3 4

15. Мне не хватает уверенности в себе………… 1 2 3 4

16. Я стараюсь избегать критических ситуаций

и трудностей…………………………………. 1 2 3 4

17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.. 1 2 3 4

18. Я так сильно переживаю свои разочаро-

вания, что потом долго не могу о них забыть. 1 2 3 4

19. Я уравновешенный человек…………………. 1 2 3 4

20. Меня охватывает сильное беспокойство,

Когда я думаю о своих делах и заботах……. 1 2 3 4

Ключ и способ обработки результатов:

1) Субшкала реактивной тревожности:

а) «Прямые» пункты – 3, 9;

б) «Обратные» пункты – 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 10.

Для расчета итогового показателя реактивной тревожности необходимо подсчитать суммы ответов на «прямые» и «обратные» пункты этой субшкалы, а затем к константе 40 прибавить сумму ответов на «прямые» пункты и вычесть сумму ответов на «обратные» пункты.

2) Субшкала личностной тревожности:

а) «Прямые» пункты – 13, 14, 15, 16, 17, 18, 20;

б) «Обратные» пункты – 11, 12, 19.

Для расчета итогового показателя личностной тревожности необходимо подсчитать суммы ответов на «прямые» и «обратные» пункты этой субшкалы, а затем к константе 15 прибавить сумму ответов на «прямые» пункты и вычесть сумму ответов на «обратные» пункты.

С помощью сокращенного варианта шкалы получены нормативные данные на выборке 135 студентов Ростовского государственного университета (таб. 1).

##### Таблица 1

##### Нормативные данные сокращенного варианта

шкалы реактивной и личностной тревожности

| Мужчины | Женщины
| Реактивная тревожность | Личностная тревожность | Реактивная тревожность | Личностная тревожность
Среднее значение | 23,3 | 20,2 | 21,1 | 22,8
Средне-арифметическое отклонение | 5,2 | 3,8 | 4,1 | 4,9
Количество респондентов | 51 | 51 | 84 | 84